2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1081 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Telur, Roti Gandum. 昼食: Sohun, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bayam, Kecambah. 夕食: Sohun, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam, Nasi Putih, Kecambah. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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