2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1497 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: Jamón Cocido, El Caserío Lonchas de Queso, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Viena. 昼食: Ginebra y Tonica, Helado de Fresa , Aceite de Oliva, Mero. 夕食: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Crema de Verduras. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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