2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1185 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Пастила, Курага, Магнит Яблоки Новый Урожай, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные. 昼食: Главпродукт Тушенка, Магнит Огурчик Соленый, Гречка Вареная, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|