Zaw00dの日記, 2021年 06月 5日

2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.8 kg これまでの減量分: 7.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:

776 kcal

脂質: 15.33g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 108.28g. 朝食: Coffee with Milk. 昼食: Chicken Wrap. 夕食: Classico Sun-Dried Tomato , Penne. 軽食/その他: Ontario Craft Beer. もっと...

1821 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.8 kg減量中

9 人のサポーターいいね！

amazing waking up today and seeing under 166ilbs for the first time in over a year and a half! very excited. but then I got dressed and was more. but it's a win 👍💪

2021年 06月 5日投稿者: Zaw00d

🥳🎉👏 Such a great feeling!

2021年 06月 5日投稿者: grammalaura


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