2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
2511 kcal
|
脂質: 122.13g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 234.99g.
朝食: Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Ne Moloko Кокосовое, Пятерочка Банан, Jerry's Арахисовая Паста, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом. 夕食: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Galbani Сыр Моцарелла, Baked or Broiled Salmon, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой. 軽食/その他: Essi Qatiq, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Peanut Butter & Co Hazelnut Apread, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Dial Export Льняное Масло, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Ne Moloko Миндальное Молоко, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Dial Export Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|