2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
3268 kcal
|
脂質: 154.69g | たんぱく質: 219.94g | 炭水化物: 257.91g.
朝食: Магнит Банан, Кофе, Грецкие Орехи, Клубника, МКС Творог 5%, Биойогурт 5% . 昼食: Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Редис, Капуста Белокочанная, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. 夕食: Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prisma Томат Розовый, Лента Сыр Российский, МКС Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Барбекю Соус, Красная Цена Соус Майонезный. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|