2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1968 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 128.75g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Canto de Minas Creme de Ricota, Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Proteico. 昼食: Farofa, Salada de Batata, Picanha. 夕食: Gunkan, Koni Store Sunomono, Sushiaki Hot Filadélfia, Sashimi de Salmão. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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