2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
1711 kcal
|
脂質: 55.49g | たんぱく質: 118.92g | 炭水化物: 184.95g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ВкусВилл Авокадо Хаас, Do4a Lab Premium Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Куриная Отбивная, King Protein Multi Protein. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ветли Печенье Зоологическое, Банан. 軽食/その他: Тефтели с Рисом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Слойка с Творогом. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|