2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1201 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. 昼食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Empanizado, Ponche de Frutas (con Alcohol), Marraqueta. 夕食: La Preferida Salchicha Sureña, Ideal Pan de Completo. 軽食/その他: Be Snacks Chips De Platanitos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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