2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1146 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 117.25g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Cebolas, Alho, Italac Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Italiana, Yoki Farofa, Tilápia. 夕食: Granola Granola Grãos Nobres, Kefir de Leite, Parmalat Creme de Leite, Montevérgine Torrone com Amendoim, Mel, Mirtilos Congelados, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Danubio Cream Cheese Zero Lactose, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Pitucha Provolone Desidratado, Montevérgine Torrone com Amendoim. もっと...
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2044 kcal
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運動:
Kinect Dança - 1 時間 32 分, 休憩 - 15 時間 58 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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