2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1248 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 135.40g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Soya Maionese, Pamplona Apresuntado, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Repolho Refogado, Ovo, Caldo de Mandioca. 夕食: Bolo de Banana e Aveia, Chuchu, LAR Filezinho Sassami Empanado, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Brahma Cerveja Duplo Malte, Sadia Presunto Cozido Magro, Risoles de Carne. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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