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aww, meine waage schenkt mir etwas zum geburtstag - da freu ich mich selbstverständlich sehr und sag nicht nein! 😊🌈🍀
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62.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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4582 kcal
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脂質: 187.03g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 524.80g.
朝食: Wassermelone, Korn Mühle Schoko Knusper Müsli , Aldi Bio Kokosdrink Natur, Primello Frischkäse Peppasweet, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Blaubeeren, Myprotein Powdered Peanut Butter. 昼食: Stockbrot. 夕食: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika, Gouda, Ja! Pizzateig, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Jive Sekt. 軽食/その他: Naturgut Veggie Früchtchen, Lorenz Nicnac's, Krombacher Radler (Flasche), Berentzen Apfelkorn, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Ferrero Raffaello Eis , Penny Markt Salzstangen, Zetti Knusperflocken, funny-frisch Kessel Chips Honey BBQ, Gut & Günstig Chips Paprika, Pfanner Der Weiße, Penny Markt Peanut Chocs. もっと...
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1613 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間 49 分, 睡眠 - 7 時間 36 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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