2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1294 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Rauchfleisch, Tomatenmark, Armada Heringsfilets in Würziger Senf-Dijon-Creme mit Estragon, Schwarzbrot. 昼食: Rosenkohl, Zwiebelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein. 軽食/その他: Pfirsichkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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