2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1610 kcal
|
脂質: 74.05g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Абрико Карамель Молочная , Славянка Вафельный Торт Кокосовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Cremele Cremele Mare Кальмар ( Рубленный в Классическим Соусе), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 昼食: Лимонадный Джо, M&M's Криспи . 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|