2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1462 kcal
|
脂質: 77.64g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Арахис, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Каша 4 Злака, Говяжий Бульон. 昼食: Зеленый Чай, Финик, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 夕食: Арахис, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Метро Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|