2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1282 kcal
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脂質: 78.35g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 57.24g.
朝食: Wit Brood, Koffie, Halfvolle Melk. 昼食: Knorr Tomatensoep met Balletjes. 夕食: Olijfolie, Milbona Light Kaas Mix, Lidl Rund en Varken Bereid Gehakt. 軽食/その他: Delhaize Kerstomaten, Kippenbouillon. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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