|
kijk, daar is dan alsnog mijn 'beloning' voor de afgelopen week. 🙂 Eigenlijk is vrijdag mijn wekelijkse noteerdag maar deze wil té graag in beeld houden als motivatie voor de komende week.😇
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1811 kcal
|
脂質: 79.77g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 133.23g.
昼食: Bakkerij 'T Stoepje Havercrackers , Grillworst, Sinaasappelen, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, AH Roma Tomaten, AH Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla. 夕食: Wit Brood, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Gemarineerde Varkenshaas. 軽食/その他: Aldi Kaas met Tuinkruiden, Sauvignon Blanc, Speculaas, Bounty Mini, Chocomel Dark. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|