2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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896 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Березка Сыр "Полесский" 30%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Белый Пеликан Кунжут, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бантики Pastavera Макароны, Green Фарш Куриный Диетический. 軽食/その他: Банан, Nestlé Злаковый Батончик Клубника . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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