2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1854 kcal
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脂質: 98.99g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 168.14g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Aurora Roggen-Dinkelbrot. 昼食: Bratwurst, Pommes Frites. 夕食: Stockmeyer Teewurst Fein, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Aurora Roggen-Dinkelbrot, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Schärdinger Moosbacher. 軽食/その他: Plätzchen, Schärdinger Moosbacher, Radieschen, Gurke (mit Schale). もっと...
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3010 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, エリプティカルマシン - 13 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 10 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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