2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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649 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta, Kabak. 昼食: Yeşil Erik. 夕食: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Domatesler, Zeytinyağı, Mantar. 軽食/その他: Yaşam Süt Kaymaklı Kurabiye. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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