2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1273 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: Cocktailtomaten, Kaufland Kräuterquark Leicht, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Zimbo Putenmett , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Eisbergsalat, Zwiebeln. 昼食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kühne Schaschlik Sauce, Aldi Kräuterbutter Baguette, Makkaroni oder Nudelsalat, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Gemischter Salat, Kühne Thousand Islands Dressing. 軽食/その他: Gummibärchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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