2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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2118 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 209.36g | 炭水化物: 209.63g.
朝食: Spectrum Chia Seeds, Frozen Blueberries, Bonne Maman Strawberry Preserves, Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse, PhD Whey Isolate. 昼食: Blue Dragon Coconut Milk, Lentils , Waitrose Spelt Flour, Highland Game Venison Steaks, Broccoli, Morrisons Market Street Potato,Carrot & Swede Mash, OXO Beef Stock Cube. 夕食: Morrisons Chicken Breast, Asda Silverskin Pickled Onions, Morrisons Beetroot. 軽食/その他: Bliss Salted Caramel Whip Bar (Gluten Free), Harvest Morn Fibre Now Salted Caramel Square. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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