2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
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943 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 44.02g.
朝食: Coffee. 昼食: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. 夕食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Dole American Salad Blend, Skinless Chicken Breast, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Swiss Cheese, Cream Cheese, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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