2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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650 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 88.84g.
昼食: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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