2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1261 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 73.08g.
朝食: Оливковое Масло, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Вареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Delicados Начос Оригинальные, Epica Йогурт Легкий. もっと...
|
|
3044 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 38 分, 休憩 - 12 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|