2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1369 kcal
|
脂質: 62.97g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 122.35g.
朝食: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. 昼食: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. 夕食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Hochland Фетакса, Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 軽食/その他: Lindt Шоколад с Мятой, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|