2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1869 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 224.45g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Творог 9%, Янтарь Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная . 昼食: Белый Хлеб, Махеевъ Джем Черничный. 夕食: Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Макфа Спагетти Отварные, Борщ с Курицей. もっと...
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2686 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 掃除 - 5 時間 10 分, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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