2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1029 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 90.48g.
朝食: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Хлебодар Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Варенье Клубничное, Блины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|