2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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946 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Русская Нива Наполеон с Шоколадным Кремом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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