2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1428 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 199.58g.
朝食: Chá (Infusão), Café Brasileiro Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 昼食: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Abacaxi, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . 夕食: Orégano, Sadia Mussarela, Presunto Picado, Mezzani Massa para Mini Pizza, Laranja Pêra, Tomates, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Ama Vita Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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