2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
2088 kcal
|
脂質: 89.30g | たんぱく質: 102.66g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: Пиканта Кленовый Сироп, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Яичница. 昼食: Prime Star Лимонад, Лента Яблоко, Зеленый Лук, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Свинина, Солянка, Будь Здоров Крекер с Отрубями, ВкусВилл Вареная Сгущенка. 夕食: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Помидоры, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пиканта Кленовый Сироп, Латте 2,5, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Шармель Пастила. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|