2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1212 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 146.78g.
朝食: Свежий Хлеб Шарлотка, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Лук, Укроп, Bio Max Йогурт Натуральный, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|