2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1713 kcal
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脂質: 87.53g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, アーモンド, トースト, キウイフルーツ. 昼食: 味噌汁, 焼き肉, ご飯. 夕食: サラダ, ハウス食品 牛タンカレー. 軽食/その他: ヤマザキ製パン クリームパン, ぼんち ぼんち揚. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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