2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1473 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 167.78g.
朝食: Nasi Bakar. 昼食: Pisang, Nasi Putih, Daging Kambing, Daun Singkong, Tahu Bacem. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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