2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1158 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Pecel, Daun Singkong, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bubur Nasi. 昼食: Tempe Goreng, Kue Pukis, Jambu Air, Labu, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 軽食/その他: Nissin Wafers Chocolate, Pepaya, Regal Marie. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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