2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1372 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 168.15g.
朝食: アイスコーヒー ミルク入り, ゆで卵, ココアパウダー（無糖）, バナナ, 食パン. 昼食: シナモンパン 粉砂糖付き, アイスコーヒー ミルク入り, SSK からだシフト ミネストローネ, 日本ハム 炭火焼やわらかチキン こがし醤油テリヤキ. 夕食: セロリ, 生ハム, SSK からだシフト ミネストローネ, サーモンの刺身, マグロの刺身, ご飯. 軽食/その他: プロテイン, バナナ, カルビー かっぱえびせん (12g), コーヒー. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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