2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
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722 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Alfalfa Spruiten, Koffie, Maisbrood, Molenland Jong Belegen 48+. 昼食: Volkoren Brood, Molenland Jong Belegen 48+, Alfalfa Spruiten, Thee. 夕食: SPA Water, Volkoren Brood, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Alfalfa Spruiten, Molenland Jong Belegen 48+. もっと...
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2534 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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