2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1082 kcal
|
脂質: 45.19g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 120.26g.
昼食: Banana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Leite Integral, Banana, Tangerinas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|