2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1527 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 154.56g.
朝食: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. 昼食: Extra Frango Assado, Mamão Formosa, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolinho de Chuva, Banana Prata, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Italac Achocolatado Pronto. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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