2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1457 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kiwi, Tregar Crema, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. 昼食: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Empanada de Verdura. 夕食: Queso Mozzarella, Carne Molida, Cagnoli Jamon Cocido, Cagnoli Jamon Cocido, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. 軽食/その他: Banana. もっと...
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1799 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 家事 - 4 時間, 休憩 - 4 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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