2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1717 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 165.75g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Ovo. 昼食: Psyllium, Easy Chef Batata Crinkle Pré-Frita Congelada (Easy Chef), Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenghi Queijo Cheddar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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