2021年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.0 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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617 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 5.36g.
昼食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Pork Chop. 夕食: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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