2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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3384 kcal
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脂質: 90.26g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 407.16g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Mel, Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: Limonada, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Cerveja Sr. Bigode Beer Pale Ale. 軽食/その他: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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