2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
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3058 kcal
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脂質: 85.63g | たんぱく質: 131.09g | 炭水化物: 457.27g.
朝食: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. 昼食: Primavera Hossomaki Misto, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Bob's Casquinha de Baunilha, Limonada, Batatas Fritas, Dona Benta Bolinho de Chuva, Scala Queijo Prato, Sadia Salsicha. 軽食/その他: Bauducco Torrada Multi Grãos, Parati Wii Chocolate, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Remix Castanhas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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