2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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943 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 131.79g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Patatesli Yumurta, Beyaz Ekmek. 夕食: Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Karpuz, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Beyaz Ekmek. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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