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wow 2 kilos en 5 dias ejercicios y deficit si se puede
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1141 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Frijoles Cocidos, Papaya, Clara de Huevo, Calabacitas a la Mexicana, Oroweat Thins Multigrano, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Nescafé Decaf sin Cafeína. 昼食: Pulpa Negra, Susalia Tostada, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, La Huerta Guarnición de Verduras, Nopales. 夕食: Chimex Salchicha de Pavo, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Nopales, Susalia Tostada, Pulpa Negra, Clara de Huevo. 軽食/その他: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Nescafé Decaf sin Cafeína, Jícama, Doritos Nacho (25g). もっと...
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週に14 kg減量中
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