2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1712 kcal
|
脂質: 135.82g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 52.06g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Prasada Organic Coconut MCT Oil. 昼食: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Butter, Land O'Lakes American Cheese, Salsa, Lupin Flour Keto Bread. 夕食: Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast. 軽食/その他: Nature's Intent Keto Bombs, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kroger Pork Rinds, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|