2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
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1804 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 214.14g.
朝食: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Blackberries, Strawberries & Blackcurrents. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. 夕食: Pepper or Hot Sauce, Mom's Greek Recipe Beef Moussaka (No Potatoes), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Lemon Meringue Pie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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