2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
|
1532 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 210.56g.
朝食: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. 夕食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche), Gut & Günstig Wiener Würstchen, Glutano Mehrkornbrot. 軽食/その他: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse, Powerade Orange. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|