2021年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1249 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 148.01g.
朝食: Банан, Alpro Barista Coconut, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Щи с Курицей. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Котлеты из Трески, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|